Elige entre tres opciones

3 meses de clases de artes marciales a elegir por 49,95 € en vez de 100 €
6 meses de clases de artes marciales a elegir por 79,95 € en vez de 175 €
12 meses de clases de artes marciales a elegir por 139,95 € en vez de 325 €

Aprende las artes orientales con Gimnasio Kidokan. El centro te ofrece 3, 6 o 12 meses de clases de artes marciales a elegir entre taichi, Iaido y kenjutsu, defensa personal “defensa personal”, clases de aikido o yoga. Las clases se realizarán en dos sesiones semanales de 90 minutos (según la actividad son entre una hora y media y tres horas semanales).

Las actividades
 
- Taichi: aunque originariamente se trata de un arte marcial cuyo objetivo es la autodefensa, también es un método para mejorar la salud debido a la armonía y suavidad de sus movimientos y al uso adecuado de un elemento fundamental de la respiración. Cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, puede practicarlo y realizar un ejercicio saludable, mejorando su bienestar obteniendo todos los beneficios de la milenaria sabiduría china.

Iado y Kenjutsu: son artes marciales de origen japonés que se basan en el uso del manejo de la espada. Sus técnicas fueron creadas para el combate y ambas mantienen su espíritu original, aunque se practica con la katana en el caso del Iaido y con el bokken (espada de madera) en el del kenjutsu.

Aikido: es un arte marcial japonés que se basa en el principio de no resistencia y que aprovecha la fuerza del oponente para repeler una posible agresión. La plasticidad de sus movimientos y la agilidad que muestran los aikidokas es tan espectacular como práctica y eficaz. Además, el fundador Moriei Ueshiba infundió al aikido de un gran respeto a la tradición y la filosofía oriental. El auténtico fin del aikido es, a través de técnicas de defensa personal, alcanzar la armonía con el adversario, con el entorno y con uno mismo.

Defensa personal: engloba diferentes sistemas relacionados con la defensa personal básica, la autodefensa operativa, la defensa contra armas y un amplio abanico de situaciones, constituyendo un excelente método de defensa personal tanto para personas de la calle como para profesionales del sector de la seguridad. El silat suffian bela diri es un arte marcial originario del sudeste asiático que se caracteriza por la fluidez de sus movimientos, el uso frecuente de las piernas de muy diferentes formas (no solamente para patear) y la estrecha relación de la mano vacía con el manejo de cuchillos y armas cortantes.

Yoga es una disciplina milenaria venida de la India cuyo objetivo es el bienestar físico y mental del practicante, por medio de la respiración, la meditación y ciertas posturas, que se denominan asanas. Mejora tu salud física, aumentando la elasticidad y flexibilidad del cuerpo, aprendiendo a respirar correctamente y por medio de una mejor actitud postural.

A través de ellas, se trabaja el cuerpo armónicamente y en coordinación con la respiración. La meditación y la relajación ayudarán, por último, a alcanzar un estado de bienestar.

Gimnasio Kidokan

Gimnasio Kidokan de un centro de fitness y actividades colectivas ubicado en Sevilla Este. Ofrece actividades como step, pilates, gap, aerobic latino, karate, taichi, aikido, defensa personal, etc.

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