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1 mes de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 3 clases /semana por 24,90 € en vez de 75 €
3 meses de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 2 clases/semana por 49,90 € en vez de 195 €
3 meses de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 3 clases/semana por 54,90 € en vez de 225 €

Detalles del servicio:

Las clases tienen una duración de 1 hora.

Todas las opciones incluyen 1 sesión de open box.

¿Qué es el crossfitness ?

El crossfitness es una técnica de entrenamiento, encadenando diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa.

El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia. Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas.

Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión.

Incluye seguro de responsabilidad civil.

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