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Madrid
6, 9 o 12 meses de clases de zumba desde 59,90 € en Tomás Galve
Elige entre 3 opciones:

Clases de zumba

6 meses por 59,90 €
9 meses por 79,90 €
12 meses por 99,90 €

Zumba combina elementos aeróbicos con baile. Incluye movimientos de salsa, merengue, mambo, samba, soca, cumbia y artes marciales. Este programa de ejercicio está basado en movimientos y pasos de bailes latinos.

Esta actividad se practica 2 horas a la semana. La duración de cada clase es de 1 hora.

Beneficios:

Ayuda a perder peso de una manera divertida, ya que es fácil mantener la disciplina.
Es un programa de ejercicio bien efectivo para quemar calorías. En una hora de zumba se quema un promedio de 800 calorías.
Los movimientos de las coreografías ayudan a tonificar los músculos del cuerpo entero.
Aporta todos los beneficios del ejercicio aeróbico, desde mejorar la salud cardiovascular y reducir la presión arterial hasta aumentar la resistencia.

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Tarragona
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