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Madrid
4, 6 u 8 sesiones de pilates-EMS (pilates con electrofitness y entrenador personal) desde 49,95 € en ActivaFit
Elige entre tres opciones:

4 sesiones de pilates-EMS (pilates con electrofitness y entrenador personal) por 49,95 € en vez de 115 €
6 sesiones de pilates-EMS (pilates con electrofitness y entrenador personal) por 69,95 € en vez de 156 €
8 sesiones de pilates-EMS (pilates con electrofitness y entrenador personal) por 89,95 € en vez de 200 €

Beneficios

Fortalece el suelo pélvico
Reduce el estrés a través de la respiración
Corrige hábitos posturales y dolores de espalda
Aumenta flexibilidad, coordinación y equilibrio
Aporta vitalidad y fuerza

¿Por qué pilates-EMS?
El método pilates propone un entrenamiento completo que optimiza la postura, la movilidad articular, la fuerza y flexibilidad de la musculatura de todo el cuerpo. El pilates trabaja tanto la musculatura interna como externa, sobre todo la parte central del cuerpo, también conocida como ‘‘core’’ (abdomen y suelo pélvico, entre otros)

La sinergia de trabajo y la electroestimulación hace que se trabaje mucho más toda esta zona gracias a un parámetro que permite aumentar la profundidad corporal de la contracción muscular.

La importacia del suelo pélvico:

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su funcionamiento es sostener los órganos pélvicos (vejiga, uretra, útero y recto). Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales o dolor lumbar.

El papel del entrenador personal:

En ActivaFit apuestan por la figura del entrenador personal para lograr los objetivos. En ActivaFit solo cuentan con profesionales licenciados en deporte o fisioterapia que hacen un uso correcto de la tecnología para que los usuarios puedan entrenar en un entorno seguro, de calidad y profesional.

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