Porque a veces para relajarse hay que hacer muy poco. Con este cupón solo tendrás que florar. Empieza haciendo clic.

Elige entre dos opciones

1 sesión relajante en tanque de flotación por 16,90 € en vez de 35 €
3 sesiones relajantes en tanque de flotación por 39,90 € en vez de 105 €

Ven a relajarte en City Yoga de la mano de sus sesiones en tanque de flotación durante 50 minutos. La flotación está especialmente indicada para reducir el estrés, la tensión muscular, el ritmo cardíaco, el ritmo respiratorio o la fatiga. El servicio incluye toalla y tapones para los oídos.

El tanque es una cámara para relajación profunda diseñada para aislar el cuerpo y la mente del entorno. Se trata de 300 kg de sales de Epsom con 600 litros de agua. En 25 centímetros de profundidad (la temperatura del agua es la misma que la corporal) tu cuerpo está suspendido totalmente como si estuvieras en el mar Muerto.

Beneficios

Todos los músculos del cuerpo se relajan. La tranquilidad y la oscuridad dejan que la mente entre en un estado de relajación profunda. Por eso se equilibra la mente, es decir, se reduce la actividad en el lado izquierdo del cerebro (el lado lógico) y se incrementa la actividad del lado derecho (el lado creativo).
En ese momento los dos lados están en armonía. El uso del tanque nos permite utilizar partes del cerebro que normalmente no están en activas, con lo que accedemos a una fuente de creatividad, imaginación y auto visualización.
Al flotar el cerebro registra la sensación de ausencia de gravedad, es decir, de total relajación.
Beneficia problemas de espalda y articulaciones, dolores de cabeza, estrés e insomnio y de fertilidad.
Ayuda a controlar el dolor ya que el cuerpo emite endorfinas (las mata el dolor natural del cuerpo) que ayudan a la reducción de migrañas, dolor de espalda, artritis etc.
Reduce adicciones del 50% en el consumo de tabaco y un 45% en el consumo de alcohol.
Las sales minerales son muy beneficiosas para la piel.

En el tanque de flotación…

¿Cómo es una sesión?

El tanque está situado en una habitación privada, equipada con una ducha para usar después de la flotación. Una vez dentro del tanque debes tumbarte. Cierras la tapa del tanque con el botón desde dentro. Tendrás dos botones más: uno para la luz, y otro de emergencia. En la sesión es de 50 minutos (dispones de 10 minutos adicionales antes y otros 10 minutos después para cambiarte).

¿Es seguro flotar?

Muy seguro. El agua tiene una profundidad de sólo 25 cm. El agua salada te mantiene en la superficie así que no es posible hundirse. Si quieres, tenemos un cojín de aire para el cuello a tu disposición, para los que sienten más cómodos con la cabeza levantada ligeramente. Si en cualquier momento te sintieras agobiado, puedes salir directamente. La tapa del tanque se abre automáticamente apretando el botón, pero también lo puedes levantar fácilmente a mano. Además tienes un botón de emergencia a tu disposición que avisa a recepción.

¿Necesito saber nadar?

En absoluto, no es como ir a la piscina, es como darse un baño. La profundidad es de tan sólo 25 cm.

¿Me arrugaré?

No porque la sal que utilizamos es suave y sedosa, no te saldrán arrugas por mucho tiempo que quieras flotar.

¿Me quedaré dormido, es seguro si lo hago?

Algunas personas se duermen, no hay peligro en ello. Flotas sobre la espalda sin la posibilidad de volcar. Te despertarás refrescado.

¿Y en caso de embarazo?

Resulta un alivio maravilloso hasta el último mes de embarazo. Consulta con el médico para comprobar que no hay riesgo alguno.

¿Y si soy muy pequeño o peso demasiado?

No importa, todo el mundo puede flotar, pero la regulación establece que los niños menores de 16 deben ir acompañados de un adulto.

¿Y si tengo claustrofobia?

En la cabina individual llamada Tranquilidad, puede flotar todo el tiempo con la puerta abierta y con las luces encendidas si lo necesitas. Tú controlas la puerta desde un botón.

¿Cómo es la sal del agua?

Usamos sal de Espom (sulfato de magnesio) de la calidad más pura, que no es como la sal marina. Es muy buena para la piel, el magnesio puede ser absorbido por la piel y corregir algunas deficiencias con éxito. La densidad es 25 mayor que la del agua y eso hace que puedas flotar como un corcho.

¿Puedo escuchar música dentro?

Si lo avisas en recepción puedes elegir que suene durante toda la sesión.

¿Esta idea de flotar es nueva?

Desde hace cientos de años la gente ha flotado en el mar Muerto, pero la flotación en tanque en centros preparados para ello viene de hace unos 30 años atrás.

City Yoga

Centro especializado en yoga y terapias naturales que abrió sus puertas en 2003 con el objetivo de mejorar la salud mental y física de sus clientes. Para ello cuentan con profesionales expertos en ofrecer servicios como clases de yoga adecuadas a ti y a tu nivel, masajes relajantes, experiencias en tanques de flotación y mucho más…

City Yoga se encuentra ubicado junto a la calle Raimundo Fernández Villaverde, entre los metros de Nuevos Ministerios (L6, L8 y L10) y Cuatro Caminos (L1, L2 y L6). Cuenta con más de 500 m² con 5 salas para impartir clases. La sala principal se puede ampliar a un espacio diáfano de 130 m² para cursos y eventos, 2 salas de masajes y un tanque de flotación. El área de recepción dispone de un espacio zen, en el que puedes tomar zumos naturales, infusiones, snacks sanos, ponerte al día de las últimas novedades en yoga y terapias complementarias o comprar un regalo especial.

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