Elige entre cuatro opciones:
1 mes de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 2 clases /semana por 19,90 € en vez de 65 €
1 mes de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 3 clases /semana por 24,90 € en vez de 75 €
3 meses de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 2 clases/semana por 49,90 € en vez de 195 €
3 meses de clases de crossfit normal o de alto rendimiento 3 clases/semana por 54,90 € en vez de 225 €
Detalles del servicio:
Las clases tienen una duración de 1 hora.
Todas las opciones incluyen 1 sesión de open box.
¿Qué es el crossfitness ?
El crossfitness es una técnica de entrenamiento, encadenando diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa.
El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia. Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas.
Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión.
Incluye seguro de responsabilidad civil.
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